Com duração de sete semanas, o projeto está sendo desenvolvido na Academia da Saúde Alegria de Viver, em Deodápolis, e também na Academia da Saúde do Distrito de Vila União, reunindo diversas mulheres que decidiram iniciar uma jornada de cuidado com a própria saúde.

A proposta vai muito além da perda de peso. O projeto busca fortalecer a autoestima, estimular mudanças duradouras nos hábitos alimentares e incentivar a prática regular de atividades físicas, sempre com foco na saúde e no equilíbrio.

Os participantes contam com acompanhamento multiprofissional realizado pela nutricionista Márcia Cordeiro, pela profissional de Educação Física Fernanda Taveira e pela psicóloga Adriana Cardoso, com apoio da Academia da Saúde e da equipe eMulti.

Ao longo dos encontros, serão trabalhados temas relacionados à alimentação saudável, atividade física, saúde emocional e qualidade de vida, oferecendo orientação e apoio para que cada participante alcance seus objetivos de forma consciente e sustentável.

O projeto reforça que emagrecer não deve ser um processo de sofrimento, mas sim uma construção baseada em escolhas saudáveis, autocuidado e bem-estar, promovendo mudanças que possam ser mantidas ao longo da vida.